Сегодня для себя я выписал ошибки которые не стоит совершать.🛑
Что мне позволяет сохранить силы и даёт возможность продолжать работу онлайн, возможно это поможет и вам.
Чего точно не стоит делать?
🔖 Не идти к цели без системы поощрений:
То есть как это? сделали к примеру 10000 тысяч рублей, на 2000 купили себе новые джинсы, часы или туфли, то что давно хотели приобрести и не позволяли себе, не купили в следущий раз не ждите от себя больших результатов.
🔖Работать не давая себе не дня отдыха:
Это пи..ц который в моем случае обычно заканчивается полной нетрудоспособностью, в конце концов просто начинаешь тупить.🤕
🤔Любая цель не важно спорт это или бизнес, это как толкание большого камня в гору, представь что твой проект это камень, не получится постоянно на большой скорости долго толкать его, также и спорте не получится всегда добавлять веса, рано или поздно наступит плато, устанешь он покатится назад и придется начинать все заново, или попросту это раздавит тебя.
🔖Использовать гаджеты перед сном:
Свет от телефона и компьютера мешает выроботке нужных гормонов для сна, доказано клиническими исследованиями, в результате не получается отдохнуть за ночь, наблюдал много раз если сижу в телефоне или компе вечерами то на утро разбитый и возвращаюсь каждый раз к пункту 2.
🔖Постоянно смотреть контент:
Забирает коллосальное количество энергии, сперва это не заметно и кажется что все как обычно просто устал, но по наблюдениям гораздо больше подвержен стрессу, появляется раздражительность и недовольство жизнью.
Что кстати давно доказано!
Постоянное нахождение в соцсетях, по тому как это действует на мозг и наносит вред приравняли к употреблению наркотиков!
Чтобы проверить достаточно посидеть в Инстаграмме или на Ютуб более 3-4 часов ежедневно.
Сам этого не замечаешь, а вот близкие люди они как правило всегда говорят правду и начнут делать замечания, из-за чего скорее всего эта ситуация ещё больше вызовет раздражение.
Кароче нужно смотреть меньше всякой х...и лучше почитать книгу. 😁
🔖Не хвалить и не благодарить себя:
Вот это прям самое жестокое отношение к себе, как можно относится так к себе с не любовью и постоянными придирками?
Но тем не менее так поступают многие.
Чтобы я не делал, я ведь старался потратил силы, ресурсы, как можно потом взять и все обесценить?
Поэтому я решил больше так не поступать, чтобы в следующий раз захотелось что-то написать или снять видео, нужно научится благодарить себя за эту проделанную работу.
Есть много людей которые скажут что занимаешься хернёй, но я считаю что любой написанный текст или видео, это лучше чем не написанный, люди которые так говорят, как правило сами ничего не делают, хотя считают что делают много! 👆
🔖Пытаться сделать все идеально!
Перфекционизм долой!
Пытаюсь сделать все идеально, в итоге больше думаю, чем делаю.
Мне в этом плане нравятся дети, объясню почему;
В диалоге люди меня спрашивают
-почему ты все сравниваешь с детьми?
Например когда тема зайдет о любви или о том как люди обучаются новым навыкам!
Да все потому что в детях и кроется та самая истина!
Детям не ведом страх, когда они учатся говорить они не боятся ошибаться в словах, как умеют на данном этапе развития так и разговаривают, как получится, не завышают важность своих действий.
Когда начинают ходить, им все равно что скажут другие, если ты вдруг подскользнулся, из за того что только что обоссался на пол.
Чтобы научится ходить, приходится много раз упасть и они не зацикливаются на каждом разе, встают и идут дальше, не говорят о неудачах, мол вчера упал сегодня даже пробовать не буду)
А любят то они как искренне и от души, просто потому что ты есть и все, неважно какой ты, плохой или хороший, им не ведомы другие варианты развития, нету плана Б, пока маленькие отношения с вами они точно не выясняют, не спрашивают постоянно любите ли вы их).
Беру пример с детей начинаю воспитывать в себе здоровый "пофигизм"!
Я решил что самый выгодный сейчас вариант для меня, это делать так как пока получается, это в любом случае лучше, чем не делать вообще, пришла пора по возможности отсекать все лишнее, что мешает идти в нужном направлении и концентрироваться только на важном!
